- 2023年2月28日
- 2023年4月3日
ヨーガの目的は？初めてヨガをしてたときに、涙が出た話。
私は30歳のころにヨガと出会い、今もマイペースでヨガを続けています。 「身体の不調を感じたから」「健康になりたくて」座り仕事だった私は、空前のヨガブームの中、こんな理由で始めました。 心が疲れていた・・・そこも大きな理由の１つでした。私たちはなぜヨーガをするのか？体操？瞑想？エクササイズ？ 今回は「 […]
私は30歳のころにヨガと出会い、今もマイペースでヨガを続けています。 「身体の不調を感じたから」「健康になりたくて」座り仕事だった私は、空前のヨガブームの中、こんな理由で始めました。 心が疲れていた・・・そこも大きな理由の１つでした。私たちはなぜヨーガをするのか？体操？瞑想？エクササイズ？ 今回は「 […]